Yoga Balance Disc বা Stability Cushion হলো একটি ইনফ্ল্যাটেবল ব্যালেন্স প্যাড, যা ব্যায়ামের সময় শরীরের স্থিতি, ভারসাম্য এবং কোর মাংসপেশি শক্তিশালী করতে ব্যবহৃত হয়।
এটা দেখতে ছোট গোলাকার ডিস্কের মতো, কিন্তু ভেতরে এয়ার-ফিল্ড স্ট্রাকচার থাকে — যা ব্যবহারের সময় শরীরের প্রতিটি অংশকে ব্যালেন্স রাখতে কাজ করতে বাধ্য করে।
🔹 কেন ব্যবহার করা উচিত:
✅ কোর মাংসপেশি শক্তিশালী করে – পেট, কোমর ও পিঠের মাংসপেশি সক্রিয় করে।
✅ শরীরের ভঙ্গি (Posture) উন্নত করে – বসে কাজ করা মানুষের জন্য আদর্শ।
✅ রক্ত সঞ্চালন ও ফ্লেক্সিবিলিটি বাড়ায় – নিয়মিত ব্যবহারে শরীর থাকে হালকা ও সক্রিয়।
✅ রিহ্যাবিলিটেশন ও ফিজিওথেরাপির জন্য উপযোগী – হাঁটু, গোড়ালি বা কোমরের ব্যথা কমাতে সহায়ক।
✅ অফিস চেয়ার কুশন হিসেবেও ব্যবহার করা যায় – দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে কোমরব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করে।
🔹 কারা ব্যবহার করবেন:
👩💻 অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করেন এমন ব্যক্তি
🏋️♂️ জিম, যোগা বা ফিটনেস ট্রেনিং করেন যারা
🤸♀️ ফিজিওথেরাপি নিচ্ছেন বা আঘাত থেকে সেরে উঠছেন
🏃♂️ অ্যাথলেট ও স্পোর্টস ট্রেইনাররা যাদের ব্যালেন্স ট্রেনিং দরকার
👨👩👧 বয়স্ক ব্যক্তি যারা শরীরের স্থিতি ও ব্যালেন্স ধরে রাখতে চান
🔹 মূল বৈশিষ্ট্য:
-
✅ নন-স্লিপ ডিজাইন – ব্যায়ামের সময় পা বা শরীর পিছলে যায় না
-
✅ ডাবল-সাইড ম্যাসাজ সারফেস – রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
-
✅ এয়ার প্রেশার অ্যাডজাস্টেবল – নিজের মতো করে শক্ত বা নরম করা যায়
-
✅ উচ্চমানের PVC ম্যাটেরিয়াল – টেকসই, গন্ধহীন ও পরিবেশবান্ধব
-
✅ হালকা ও সহজে বহনযোগ্য – যেকোনো স্থানে সহজে ব্যবহারযোগ্য
Reviews
There are no reviews yet.